ПОЛЕЗНЫЕ КАНИКУЛЫ. УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ

ПОЛЕЗНЫЕ КАНИКУЛЫ. УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ

Вопросом, как улучшить память ребенка, рано или поздно задается любой родитель. Стоит помнить, что плохая память у детей бывает очень редко, чаще всего она просто недостаточно развита, а с этой проблемой справиться не так уж и сложно.

Предлагаем 10 простых способов улучшить память ребенка

«Существуют несложные способы, при помощи которых вы не только сможете улучшить память своего ребенка, но, возможно, и сами избавитесь от забывчивости.

Способ 1.

Спрашивайте, как прошел день ребенка

Каждый вечер просите ребенка рассказать, как прошел его день. Со всеми мельчайшими подробностями. Это отличная тренировка памяти.

Способ 2.

Читайте с ребенком книги

Это самым благотворным образом скажется на словарном запасе Вашего ребенка. Пусть книга станет хорошим другом для ребенка.

Способ 3.

Играйте с ребенком в слова

· Называйте ребенку 10 слов и просите его повторить их. Можно выбирать слова определенной тематики (фрукты и овощи, еда, игрушки, деревья, цветы, какие предметы есть в комнате и т.д.).

· Для развития зрительной памяти можно выкладывать перед ребенком картинки (например, 5-7 штук) и просить запомнить их. Затем можно убрать одну или две и спросить, чего не хватает, либо перемешать все картинки местами и попросить выложить их в изначальном порядке.

Способ 4.

Тренируйте внимательность ребенка

Помните, в журналах нашего детства типа «Мурзилки» были задачки, в которых нужно было найти, чем отличается одна картинка от другой. Такие задания и сейчас можно легко отыскать в книгах по развитию ребенка, коих великое множество. Эти упражнения не только очень увлекательны, но и отлично тренируют память, внимательность и воображение.

Способ 5.

Освойте метод Цицерона

Суть этого метода в том, чтобы мысленно расположить предметы, которые нужно запомнить, в хорошо знакомом пространстве – это может быть собственная комната, чердак или любое помещение, которое ребенок хорошо знает. Главное правило этого принципа запоминания – большие предметы мы мысленно уменьшаем, а маленькие – увеличиваем.

Способ 6.

Научите ребенка методу ассоциаций

Такой способ отлично поможет запомнить информацию, если хаотический набор фактов не желает укладываться в стройную классификацию. Ассоциации могут быть привычными или смешными, знакомыми каждому или понятными только вам и ребенку.

Способ 7.

Изучайте с ребенком иностранный язык

10 новых иностранных слов в день или пара простых фраз – запомнить их не отнимет много времени, зато это очень полезно и в будущем этот навык ребенку точно пригодится. И обязательно повторяйте выученное накануне на следующий день.

Способ 8.

Спорт

Любые физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, стимулируют кровоток и способствуют лучшему кровоснабжению головного мозга, что, в свою очередь благоприятно сказывается и на памяти. Не пренебрегайте прогулками с ребенком, чаще проветривайте его комнату, особенно перед сном.

Способ 9.

Приучите ребенка напрягать память

Самым простым способом развития памяти является тренировка. Звучит банально? Да, но без регулярных нагрузок ничего не получится. А в наш век планшетов, смартфонов и Интернета напрягать память становится все труднее, ведь проще всего поискать что-то забытое на просторах всемирной паутины. И дети овладевают этими навыками едва ли не с пеленок.

Очень важно приучить ребенка, если он что-то забыл, пусть сначала постарается вспомнить самостоятельно, и только если ничего не выйдет в течение нескольких минут, пусть использует словарь или Интернет.

Способ 10.

Правильный рацион питания

Конечно, одним правильным питанием хорошую память у ребенка не развить, но есть базовые продукты, в которых содержатся вещества, необходимые для улучшения мозговой деятельности, а значит, и для улучшения памяти.

Включите в рацион питания своего ребенка:

· жирную рыбу,

· бананы,

· грецкие орехи,

· морковь,

· шпинат,

· брокколи

– да, дети не в восторге от некоторых из этих продуктов, но они хотя бы в небольших количествах должны присутствовать в меню ребенка.»

Развивать память у своего ребенка – достаточно простая задача, если родители готовы приложить максимум усилий. Если сочетать выполнение упражнений, игры и обеспечить комфортные условия, то результат не заставит себя ждать и будет заметен уже через пару недель.